想不请教练自己在健身房练，怎么练不至于走弯路？

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2014年12月26日，兰新高铁正式开通运行，这是青藏高原的首条高速铁路，东起甘肃兰州，经青海西宁，终至新疆乌鲁木齐，全长1786公里。兰新高铁是中国“八纵八横”高铁网陆桥通道的重要组成部分，也是世界上一次性建成通车里程最长的高速铁路‌。兰新高铁新疆段开通运营十周年在即，记者前往青藏铁路公司，了解“他们”眼中兰新高铁10年的历程。